Journal de bibish, 08 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2009
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2009:
2323 kcal Gras: 84,95g | Prot: 86,85g | Glu: 309,66g.   Petit Déjeuner: coffee with milk with sugar, orange carrot juice, feta. Déjeuner: sugar, latte macchiato, maki, shrimp nigiri, tuna nigiri, salmon nigiri. Dîner: choco latte, mozzarella, nuts, green salad, french dressing. Snacks/Autre: plum, banana, apple. plus...
1960 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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