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newlife1991
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17 août 23
Journal de newlife1991, 17 août 23
Profil de newlife1991
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Muss mal wieder bisschen mehr den Protein Level pushen 😮
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2023:
1070 kcal
Gras: 28,17g | Prot: 102,45g | Glu: 99,55g.
Déjeuner:
Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Bio Körner Krusti.
Dîner:
Callowfit Sweety Chili, Aldi Veggie Grillsteak, Zucchini, Milbona Hirtenkäse, Rote Paprika, Champignons.
Snacks/Autre:
Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack.
plus...
2356 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
23 supporteurs
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Commentaires
und mit was pushst du da?
17 août 23 par le membre:
nöhöhöhö
Mit feta und veggie grillsteak :) waren 40g Protein - für mich viel dafür dass ich sonst gerne Kohlenhydrate mag 😅🙈
18 août 23 par le membre:
newlife1991
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