Journal de alex8hunter, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 51,37g | Prot: 74,31g | Glu: 178,40g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Déjeuner: Груша, Голден Яблоко , Банан, Куринно-кабачковые рубленые котлетки, Деревенское Молочко Сметана 15%. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Груша. plus...
2195 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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