|
Оладушек куриный, оставшийся с завтрака, пюре из цветной капусты со сливочным и оливковым маслом, 30 гр сыра, 15 гр сливочного масла, кето—френдли батончик и кофе
|
1482 kcal
|
Gras: 125,31g | Prot: 64,91g | Glu: 22,41g.
Petit Déjeuner: Голубика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, SPAR Яйцо Куриное , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Haas Авокадо. Dîner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. plus...
|
|
1909 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Сделайте кето-баунти, гораздо лучше этого батончика😉
18 août 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, поделитесь рецептом?)
18 août 23 par le membre: Верданди
|
Верданди, Катя, с удовольствием). 250 мл кокосовых сливок+2 ст л эритрита в пудре (я не люблю оч сладкое, регулируйте по своему вкусу) варить примерно 15 минут, помешивая. Потом добавить 100 гр кокосовой стружки, если крупного помола, может потребоваться чуть больше. Слепить конфетки и положить их в холодильник застывать. Растопить кето-френдли шоколад (50 гр+1 ст л кокосового масла). Окунуть конфетки в шоколад и можно наслаждаться😊
18 août 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
18 août 23 par le membre: Верданди
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Верданди
|