Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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115,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 35,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 135,73g | Glu: 144,30g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Banana Pacovan, Ovo. Déjeuner: Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Limão, Pepino (com Casca), Chuchu, Goma de Tapioca, Laranjas, Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Psyllium, Tia Sônia Granola, Isis Iogurte Natural, Kiwi, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido. plus...
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364 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rê karla
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