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Rowing Man
Journal
18 août 23
Journal de Rowing Man, 18 août 23
Profil de Rowing Man
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Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2023:
1239 kcal
Gras: 41,51g | Prot: 71,37g | Glu: 112,89g.
Petit Déjeuner:
Espresso Coffee.
Déjeuner:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Radish.
Dîner:
Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Macaroni, Barilla Pesto Alla Genovese.
Snacks/Autre:
Gin and Tonic.
plus...
2431 kcal
Exercice:
Rameur - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
J’ai un « basique » ça fait le job 🥵
18 août 23 par le membre:
C’🐦⬛
👍
18 août 23 par le membre:
Rowing Man
j'en ai pas mais j'aime bien utiliser celui de la salle qui ressemble forcément à celui de droite 👍
19 août 23 par le membre:
tentative13
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi 👏👌👍😉
20 août 23 par le membre:
yleger39
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