Journal de Sebastian486, 19 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 47,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 51,16g | Prot: 130,36g | Glu: 188,11g.   Petit Déjeuner: Möhren, Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Mandeln, Edeka Chia Samen, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), Beste Ernte Rahm Spinat. Dîner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. plus...
2295 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Manno, bleib dran! 🤪 
19 août 23 par le membre: Gaenseliese

     
 

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