Journal de takitakichan, 19 août 23


1932 kcal Gras: 84,00g | Prot: 115,99g | Glu: 167,22g.   Déjeuner: Ketupat, Bakso Daging Sapi. Dîner: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. plus...
2390 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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