Journal de 중꺾마‼️‼️, 20 août 23


1408 kcal Gras: 43,76g | Prot: 105,89g | Glu: 158,23g.   Petit Déjeuner: 매일두유 고단백 두유, 웨이베러 프로틴 그래놀라 시리얼 시그니처. Déjeuner: 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 양념치킨, 감동란 감동란, 복숭아, 바로소반 베이컨 유부초밥. Dîner: 김, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 블랙알리오, 양반 양반 밥, 계란후라이, 닥터유 프로 단백질바 크런치. Snacks/Autre: 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). plus...
1354 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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