Journal de recompforhealth, 19 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 2,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2023:

2113 kcal

Gras: 67,29g | Prot: 160,06g | Glu: 232,15g. Petit Déjeuner: Liquid IV Hydration Multiplier, Celsius Kiwi Guava. Déjeuner: Boar's Head Bold Blackened Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Bold Blackened Oven Roasted Turkey Breast, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dole Bananas, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Dîner: ATL ATL Fries Plain Regular, ATL Wings (Medium). Snacks/Autre: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Dutch Bros. Golden Eagle (Small), Honeycrisp Apples, Wendy's Large Cold Brew Iced Coffee. plus...

2683 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,0 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Keeping it Green!

21 août 23 par le membre: DO N OK


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