S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mars2kids
Journal
11 août 15
Journal de mars2kids, 11 août 15
Profil de mars2kids
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2015
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 août 2015:
1446 kcal
Gras: 50,65g | Prot: 72,09g | Glu: 178,41g.
Petit Déjeuner:
Domino Sugar Sugar, Tone's Pure Almond Extract, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla.
Déjeuner:
Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1 oz), Di Lusso Chicken Club Salad (Small), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots.
Dîner:
Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
Snacks/Autre:
Plums, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Peaches.
plus...
2037 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats :-)
11 août 15 par le membre:
snezica
Nice to see a loss!
11 août 15 par le membre:
HCB
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mars2kids
Voir l'Historique Complet