Journal de lyudmil-koneva, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 54,80g | Prot: 49,08g | Glu: 93,45g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Монастырский, Беллакт Сметана 21%, Творог 9%. Déjeuner: Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Монастырский, Котлета Говяжья. Snacks/Autre: Из Углича Йогурт Натуральный, Беллакт Сливки 10%, Кофе, Кофе, Груша. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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