Journal de GLi4e, 21 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2023:

3763 kcal

Gras: 133,18g | Prot: 168,30g | Glu: 465,00g. Petit Déjeuner: Engels Шакшука, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Сырники протеиновые, Good Food Изюм Джамбо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд, Сливочное Масло. Déjeuner: 4 Сезона Летние Овощи, Курица Гриль, Поджаренный Белый Хлеб, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dîner: Волжанка Пирожное Картошка. Snacks/Autre: Арбуз. plus...

1945 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Ееее, я набрал плюс кило :)):₽::₽:))::)

21 août 23 par le membre: GLi4e


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