Обнаружила, что мои Apple Watch, оказывается, делают вполне корректные замеры активности. За 3 недели часы и FS насчитали дефицит 8200 ккал, весы показали -1,2 - 1,3 кг. Так что вполне можно ориентироваться.
|
1625 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 108,71g | Glu: 148,08g.
Petit Déjeuner: Дикси Слива, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Яйцо, Помидоры Черри. Déjeuner: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. Dîner: Куриные Котлетки с Сыром Домашние, Макдоналдс Двойной Чизбургер. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksandra Kh
|