Journal de luis_andres, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1900 kcal Gras: 61,73g | Prot: 111,06g | Glu: 223,02g.   Petit Déjeuner: Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Huevo Revuelto. Collation: Huevo Duro. Déjeuner: Ceviche, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lomo Saltado, Patatas Fritas, Arroz Blanco. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Blanca, Cebollin, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Camarones, Carozzi Tallarines 5. plus...
2686 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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