Journal de MkDoyle, 21 août 23

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Soooooo close to my first goal of being under that 200lb mark!

90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg. Reste à parcourir: 20,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2023:

1127 kcal

Gras: 42,94g | Prot: 81,44g | Glu: 116,35g. Petit Déjeuner: Great Value Caramel Cappuccino Mix, Alpine Fresh Blueberries, Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Chobani Raspberry on The Bottom. Déjeuner: Great Americsn Seafood Cooked Frozen Shrimp, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Good & Gather Steam in Bag Thai Style Seasoned Vegetables. Dîner: True Story Uncured Genoa Salame, Mission Plant Powered Protein Garlic Herb, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Autre: Nectarine, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

70 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay 🙌💪🏻

21 août 23 par le membre: Arod92324

It's such a motivator for me to make that extra effort and push!

21 août 23 par le membre: MkDoyle

Yes definitely! You got this! 🙌 Hopefully your next weigh in 💪🏻

21 août 23 par le membre: Arod92324

Go go go. I was where you were a few months ago. You'll get there any day now!

21 août 23 par le membre: jenjabba

Great job!🎉🎉🎉

22 août 23 par le membre: Diana 1234

Sweet 🙂

22 août 23 par le membre: rcguenth

Way to go and you can do it!!!!👍🏻

22 août 23 par le membre: Spencershae

Great! Keep up the good work.

22 août 23 par le membre: AnnetteP22

Appreciate everyone's support and encouragement!! It means so much to have friends along on this journey 😁

22 août 23 par le membre: MkDoyle

Tap your heel's 3 times and you will be in ONEDERLAND! before you know it! Follow the yellow brick road!

22 août 23 par le membre: DO N OK

Woot Woo!! WTG

22 août 23 par le membre: FoodyDuty

Awesome! Keep on keeping on!

22 août 23 par le membre: Jams321


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