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1356 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 92,88g | Glu: 173,17g.
Déjeuner: Tea (Brewed) , Hard-Boiled Egg , Fresh Express Asian Avocado, Western Family 12 Grain Bread. Dîner: Sunkist Cara Cara, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Dempster's Multigrain Bread, Natrel Ice Cream Mochi, No Name 2% Cottage Cheese, Honey , Nectarines , Spinach , Premier Protein Whey Protein Powder, Apples, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original. plus...
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1790 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Marce0112
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