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Gothicgirlgoselight
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21 août 23
Journal de Gothicgirlgoselight, 21 août 23
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Ich war gerade Walken . Heute hab ich nur 30 min geschafft.
Ich habe heute einfach nich mehr geschafft. Es war heute ein sehr stressig.
Viel Arbeit heute und viel telefoniererei.
Und ich hatte einen Termin Im Adipositaszentrum. Ich hoffe das dort alles gut klappt.
nächste Woche hab ich dann einen Termin bei der Ernährungsberatung und bekomme ein Sportprogramm. Ich hoffe das alles gut klappt
Voir Calendrier de Régime
, 21 août 2023:
913 kcal
Gras: 34,04g | Prot: 52,31g | Glu: 94,16g.
Petit Déjeuner:
Kaufland Milch 0,1% Fett.
Déjeuner:
Ei, Nissin Yakisoba.
Dîner:
Harry Körner Balance Toast, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei.
plus...
2724 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes.
plus...
8 supporteurs
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Commentaires
Du hast Dich auf den Weg gemacht. Ist doch toll! Es sind nicht NUR 30 Minuten. Es sind ganze geschaffte 30 Minuten! ☺️
21 août 23 par le membre:
Mandeleule
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