Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2015
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 87,92g | Prot: 124,90g | Glu: 206,12g.
Petit Déjeuner: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pomidory, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Déjeuner: Ogórek Kwaszony, Pierś z Kurczaka Gotowana, Fasola Zielona. Dîner: KFD X-Gainer, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Snacks/Autre: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Wino Pinot Blanc, Lody, Jabłecznik. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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