Journal de Zilanda Cinthia, 21 août 23


1194 kcal Gras: 76,43g | Prot: 77,08g | Glu: 52,92g.   Déjeuner: Perdigão Salsicha, Carne Moída, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido. Dîner: Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos. plus...
3478 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
👏🏼✨ 
22 août 23 par le membre: lJéssical

     
 

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