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Zilanda Cinthia
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21 août 23
Journal de Zilanda Cinthia, 21 août 23
Profil de Zilanda Cinthia
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Voir Calendrier de Régime
, 21 août 2023:
1194 kcal
Gras: 76,43g | Prot: 77,08g | Glu: 52,92g.
Déjeuner:
Perdigão Salsicha, Carne Moída, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido.
Dîner:
Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos.
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3478 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
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2 supporteurs
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Commentaires
👏🏼✨
22 août 23 par le membre:
lJéssical
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Historique de poids de Zilanda Cinthia
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