|
Завтрак на 1020🙄 Печень куриная на масле гхи, пюре из цветной капусты с маслом гхи и оливковым, яйцо и шоколад б/с с кофе По граммовке: Печени 190 гр Цветная капуста 150 гр Масло гхи 40 гр Оливковое масло 1 ст.л Шоколад 20 гр Яйцо 50 гр, второе не влезло
|
1545 kcal
|
Gras: 129,76g | Prot: 70,56g | Glu: 23,06g.
Petit Déjeuner: Петелинка Печень Куриная, SPAR Яйцо Куриное , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Масло Гхи. Dîner: SPAR Яйцо Куриное , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Сироп Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Nutiva Кокосовая Мука, Окское Желток , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. plus...
|
|
2021 kcal
|
Exercice:
Ping Pong - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
22 août 23 par le membre: dr_semenova
|
22 août 23 par le membre: Верданди
|
Как я завидую таким, как вы)) мой желудок за раз столько жиров не выдержит(( максимум 25г. Кстати, а сколько у вас?
22 août 23 par le membre: Ирча86
|
22 août 23 par le membre: Верданди
|
Понятно, спасибо за ответ)
23 août 23 par le membre: Ирча86
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Верданди
|