|
Всем привет. Думаю настало время познакомиться. Меня зовут Никита и я сейчас нахожусь на активном наборе веса(важно заметить НЕ ЖИРА, в чистой мышечной массы). Пока все идет успешно, за месяц набрал уже 2,5кг. Учитывая, что долго не мог набрать. Услышимся)
|
3763 kcal
|
Gras: 133,18g | Prot: 168,30g | Glu: 465,00g.
Petit Déjeuner: Engels Шакшука, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Сырники протеиновые, Good Food Изюм Джамбо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд, Сливочное Масло. Déjeuner: 4 Сезона Летние Овощи, Курица Гриль, Поджаренный Белый Хлеб, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dîner: Волжанка Пирожное Картошка. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GLi4e
|