Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
|
84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 14,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 60,50g | Prot: 100,65g | Glu: 117,22g.
Petit Déjeuner: Canela, Aveia, Amanhecer Sementes de Chia, Peras, Mamão, Iogurte Natural Magro, Café. Déjeuner: Alface, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Rabanetes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Cem Porcento Mix Sementes Pequeno Almoço, Pingo Doce Miolo de Noz, Banana, Continente Pêra , Pingo Doce Queijo Fresco. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fernando Azeved
|