Journal de jagoan_neon, 22 août 23

Profil de jagoan_neon | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

kadang pengen diet yg bener" mepet sm bmr biar turun cepet bb.. eehh tp lupa klo aku emak beranak 3 yg anaknya kdg gk abis makan aku yg makan, trs masih nyusuin di bayi kadang laper.. akhirnya yg awalnya mau makan di low kal malah over kal 🤣 ya nasibb 🤣

85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 35 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2023:

2022 kcal

Gras: 62,01g | Prot: 75,13g | Glu: 297,15g. Petit Déjeuner: Martabak Manis, Lontong Balap. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Roti Bakar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

sama ih mau kurang dari target malah lebih yang iya

23 août 23 par le membre: adel.arizky12

bingung kan kita jadinya 🤣 temen ku malah kebingungan biar bs makan diatas bmr.. aku malah nahan" biar gk makan lebih dr TDEE 🤣

23 août 23 par le membre: jagoan_neon


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de jagoan_neon

Voir l'Historique Complet

Journal de jagoan_neon, 22 août 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de jagoan_neon