Journal de minteyer, 22 août 23

Tacchino e mozzarelle post corsa

1434 kcal Gras: 39,84g | Prot: 134,17g | Glu: 133,48g.   Petit Déjeuner: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. Déjeuner: Susine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Despar Fusilli - Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro, Melanzana. Dîner: Mozzarella, Aia Tacchino Cotto al Forno. Snacks/Autre: Milbona Skyr Lampone, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. plus...
2299 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
direi pesante....post corsa... 
22 août 23 par le membre: Liliana cret
Per me no, avevo una fame. Dopo anche passeggiata con cane. Terminata la giornata alle 2. 
23 août 23 par le membre: minteyer

     
 

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