Journal de lispectorista, 12 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2015
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

722 kcal Gras: 57,48g | Prot: 40,01g | Glu: 15,69g.   Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface Americana, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Lindt Trufa Citrus Chocolate Branco. Dîner: Hortifruti Patinho Moído, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Cenouras. plus...
1238 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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