Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2015
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 109,49g | Glu: 279,39g.
Petit Déjeuner: Pineapple Juice, Toasted Bread, Butter (Salted). Déjeuner: Compliments Flaked Light Tuna, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Dîner: Sprite Sprite Zero (Can), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Water. plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 11 heures, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ShawnMedeiros
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