Journal de KersaK, 23 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1747 kcal Gras: 76,49g | Prot: 137,52g | Glu: 104,00g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Чай с Молоком. Déjeuner: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Капучино. Dîner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Индейка Отварная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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