Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2015
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 70,67g | Glu: 270,03g.
Petit Déjeuner: Окей Мини-Сушка Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Déjeuner: Компот на Зиму'. Dîner: Хумус, Компот на Зиму', Ашан Булочка. Snacks/Autre: Ашан Хлеб Рижский Особый, Салат из Помидоров и Огурцов, Киви, Вареное Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Ходьба 5,5 км/ч при весе 100 кг - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Евгения Губанова
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