Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2015
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2247 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 117,61g | Glu: 280,52g.
Petit Déjeuner: SSN 100% Whey Protein, Jungle Oats, Strawberries, Egg White, Coffee with Milk. Déjeuner: Beetroot, Green Peppers, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce. Dîner: Woolworths Grain & Lentil Salad, Woolworths Brown Seeded Roll. Snacks/Autre: Bakers Choc-Kits, Bakers Strawberry Whirls, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Cadbury Hot Chocolate, Grapefruit, Almonds, Bakers Provita, Jungle Oats, Kellogg's All Bran Flakes, Egg White, SSN 100% Whey Protein. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Cross Training - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chantellewebber1
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