Journal de alex8hunter, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 68,22g | Prot: 62,20g | Glu: 183,43g.   Petit Déjeuner: Ананас, Сыр Российский, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Déjeuner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры, Тушёная капуста. Dîner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Тушёная капуста. Snacks/Autre: Банан, Ананас, Голден Яблоко, Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. plus...
2163 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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