Journal de |Viki, 24 août 23

На утро творог с фруктами и медом.
всего менее 400 ккалорий.
Начала замечать, что я наедаюсь довольно быстро, и уже нет такой зависимости от еды.
Бургеры и прочее уже не вызывают аппетит)
У меня получается!)

---

1933 kcal

Gras: 53,17g | Prot: 83,99g | Glu: 291,38g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Персики, Сметана 20%, Мёд, Лактис Творог Рассыпчатый 5%. Déjeuner: Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Куриные Наггетсы. Dîner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Лисички, Макфа Вермишель Паутинка, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Бублик, Versailles Конфета, Мёд. plus...