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Andrega69
Journal
24 août 23
Journal de Andrega69, 24 août 23
Profil de Andrega69
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La chaleur et l'activité extérieure ont encore contribué à mon chemin de perte de poids.
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2023:
1278 kcal
Gras: 73,41g | Prot: 70,40g | Glu: 78,28g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Café, Lait, COOP Muesli Protéiné.
Déjeuner:
Nespresso Café.
Dîner:
Tomates Cerises, Fromage.
Snacks/Autre:
Snickers Barre Chocolat.
plus...
2061 kcal
Exercice:
Wii Fit - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrega69
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