Journal de Yadernaya, 25 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2676 kcal Gras: 114,48g | Prot: 160,92g | Glu: 254,10g.   Petit Déjeuner: Superfresh Simit, Starbucks Бирчер Мюсли, Kirkland Signature Blue Cheese , Galbani Fresh Mozzarella, Barilla Pesto, Kryssos Company Halloumi Cheese, Kirkland Signature Olive Oil, Kirkland Signature Turkey Breast, Balade Low Fat Labne, Natural Ovens Bakery Rye Bread, Appel Smoked Trout, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Campari Cocktail Tomatoes, Organic Valley Eggs, Арбуз. Déjeuner: Oreo Brownie, Cinderella Napoleon Cake , Арбуз, Trix Yogurt, Publix Grouper, Tijuana Flats Beef, Hy-Top Ketchup, Mission Tortilla, Publix Onions, Oyster Bay Mussels, Publix Green Bell Pepper, Kirkland Signature Turkey Breast, International Collection Walnut Oil, HEB Celery Sticks, Green Giant Carrots, Monterey Mushrooms Mushrooms, Publix Spinach, Ocean Mist Farms Artichoke. Dîner: Mediterranean Baklava, Little Caesars Churros, International Collection Walnut Oil, Tasty Bite Tandoori Rice, Superior Farms Lamb Stew Meat, Yoplait Yogurt, Organic Valley Eggs, Deep Malai Kofta, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Great Value Dill Spears, Roma Tomatoes, Yosi Kitchen Eggplant Salad , Southern Valley Zucchini, Pizza My Heart Chicken Walnut Salad, Publix Okra, Compliments Carrots. Souper: Персики, Excess Free Курабье, Eti Form Kepekli Bisküvi. plus...
2811 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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