|
Самый любимый перекус 🫐 А вы делаете перекусы?
|
1874 kcal
|
Gras: 86,74g | Prot: 167,65g | Glu: 105,95g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Асто Икра Форели, Хлебное Ремесло Датский Цельнозерновой, Перекресток Авокадо. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лосось на Пару, Брюссельская Капуста, Морковь, Брокколи. Dîner: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Деревенька Творог 1,5%, Metro Chef Соус Терияки, Асто Икра Форели, Брюссельская Капуста, Лосось на Пару, Морковь, Брокколи. Snacks/Autre: Север Морковный Торт, Щи Полукислые Dart, Гречка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Малина, Голубика, Деревенька Творог 1,5%. plus...
|
|
 Commentaires
Никаких перекусов, только основные приемы пищи, в основном три. И ягоды и фрукты включаю в эти приемы, а между только вода, каждый прием достаточно белков и жиров, хватает на 4-5 часов, от перекусов только аппетит развивается
25 août 23 par le membre: Ирча86
|
Редко делаю перекусы из-за работы)
25 août 23 par le membre: |Viki
|
я без перекусов. 2 приема пищи и всё, но и не хочется)
25 août 23 par le membre: villainanna
|
Один перекус в день. В него съедаю орехи и фрукты
25 août 23 par le membre: ALI.MOO
|
ем строго три раза в день огромными порциями. вот эти "пять-шесть раз в день маленькими порциями" действительно вызывают постоянное чувство голода.
25 août 23 par le membre: kotletto27
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dart.yulia
|