Journal de ayu1090, 25 août 23

dinner 293 kkal

1312 kcal Gras: 51,25g | Prot: 71,86g | Glu: 152,78g.   Petit Déjeuner: Indomaret Roasted Almond, Bellywell Nasi Megono, Madu, Greenfields Susu Skim, Captain Oats Rolled Oats. Déjeuner: Lontong, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Pecel Sayur. Dîner: Apel Fuji, Indomaret Roasted Almond, Garam, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Jagung Rebus, Simas Margarine, Tomat Merah, Bawang Bombay, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Semangka. plus...


Commentaires 
kakk itu berapa gram per sayur nyaa 
25 août 23 par le membre: ansfrhna
wortel 41 gr,kacang panjang 17 gr,jagung 20 gr,itu aq nimbang nya sebelum direbus kak 
25 août 23 par le membre: ayu1090

     
 

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