Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 76,43g | Glu: 137,66g.
Petit Déjeuner: WRP Susu, Roti Bakar. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Teri Kacang Balado, Nasi Putih, Daging Sapi. Snacks/Autre: Pempek, Chia Seed. plus...
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1722 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de H587
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