Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 24,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 124,83g | Glu: 63,59g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Health Connection Coconut Flour, Butter, Milk, Egg (Whole). Déjeuner: Biltong, Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Simonsberg Feta with Herbs, Simonsberg 33% Reduced Fat Feta. Dîner: Caring Candies Real Milk Chocolate, Butter, Multigrain Bread, Broccoli, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Unroasted Macadamia Nuts. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Squats - 3 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jespes26
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