Journal de Pupsispeck, 14 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 49,19g | Prot: 40,52g | Glu: 178,00g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Aprikosen. Dîner: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Senf, Milfina Butter, Graubrot, Speiseeis, RUF Elsässer Zwiebelkuchen. Snacks/Autre: Haribo Colorado. plus...
2369 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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