Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
|
102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 68,72g | Glu: 290,75g.
Petit Déjeuner: Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, AXA Мюсли Тропические. Déjeuner: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Аджика, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Мёд, Банан, Куриный Рулет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Овощное Рагу. plus...
|
|
2943 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Ходьба 5,5 км/ч при весе 100 кг - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Евгения Губанова
|