Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1812 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 160,05g | Glu: 139,81g.
Petit Déjeuner: Seara Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Tirolez Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Panco Bisnaguinha, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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