Journal de Shadow2131, 26 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 54,71g | Prot: 54,71g | Glu: 151,56g.   Petit Déjeuner: Сахар, Творожная Запеканка, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья . Déjeuner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бельгийские Вафли, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Autre: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. plus...
2012 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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