Journal de nombrerandom, 26 août 23

Buen findee, mi desayuno de hoy :D
panqueques de cacao rellenos de banana y queso crema light, con un poco de coco rallado encíma y café.
Calorías 278. Prot 16,88. Carbh 38,53. Grasa 8,17.

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1739 kcal

Gras: 48,82g | Prot: 119,86g | Glu: 211,47g.   Petit Déjeuner: Topline Seven, La Morenita Café Tostado, La Paulina Queso Crema Light, Banana, Coco Rallado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Nestlé Leche Descremada Svelty, Huevo. Déjeuner: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Cebollas, Zapallito Verde, Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla. Dîner: Inalpa Lentejas, Tomates, Cebollas, Pimientos Rojos Dulces, Pechuga de Pollo Cruda, Check Tapas para Empanadas con Semillas de Lino, Chía y Sésamo. Snacks/Autre: Nueces, Almendras, Zanahoria, Huevo, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , Pureza Harina Integral Leudante, Tregar Queso Blanco Light, Nestlé Leche Descremada Svelty. plus...

2170 kcal

Exercice: Vaisselle - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...