Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 41,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 107,15g | Prot: 135,69g | Glu: 237,52g.
Petit Déjeuner: Soyjoy Almond & Chocolate, Melon. Déjeuner: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dîner: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Golden Farm French Fries. Snacks/Autre: Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng, Pastel, Es Doger. plus...
|
|
2569 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de risma_zairina
|