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Jantar com salmão grelhado, salada e quinoa com legumes estufados.
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1371 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 112,16g | Glu: 140,58g.
Petit Déjeuner: Continente Mix Sementes , Canela, Mamão, Pingo Doce Flocos de Aveia Grossos, Amanhecer Sementes de Chia, Morangos, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Chá Verde. Déjeuner: Courgete Cozida, Ervilhas Cozidas, Celeiro Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Morangos, Banana, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Celeiro Quinoa Cozida, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Abrunhos, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Framboesa e Baunilha. plus...
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Historique de poids de Fernando Azeved
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