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Voltando a treinar depois de 2 semanas com o pé machucado e uma lesão no quadril… e eu nunca imaginei que sentiria tanta falta da academia. Fiquei deprimida, a ansiedade foi nas alturas, fiquei totalmente sem ânimo de fazer dieta, atividade física é vida!!
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1165 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 74,81g | Glu: 138,31g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Banana, Pão Francês, Mel. Déjeuner: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). plus...
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Historique de poids de ElisBastos
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