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1358 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 82,00g | Glu: 144,67g.
Petit Déjeuner: Maple Leaf Deli Express Ham, Watermelon , Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg, Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Sugar, Coffee. Dîner: Poke Bowl. Snacks/Autre: Rogers Original Porridge Oats & Healthy Grains , Date, Bananas, Silk Unsweetened Soy Milk. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Marce0112
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