Journal de Nutri Tarcilla Melo, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 49,81g | Prot: 156,63g | Glu: 129,53g.   Petit Déjeuner: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Essential Nutrition Cacao Whey, Hortifruti Abacate, Hortifruti Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Inteiro Cru (Taco), Queijaria Zizi Queijo Mozzarella. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Feijão de Corda. Dîner: Dr. Peanut Chocotine, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Doce Cozida, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Autre: Dux Nutrition Fresh Whey Maracujá, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado. plus...
2577 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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