Journal de dr_semenova, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 67,85g | Prot: 140,16g | Glu: 198,77g.   Petit Déjeuner: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Déjeuner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Отварная, Barilla Макароны Tortiglioni. Dîner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Autre: Гата армянская, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. plus...
1645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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