Journal de Anbitt, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1727 kcal Gras: 57,42g | Prot: 109,46g | Glu: 177,83g.   Petit Déjeuner: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild. Déjeuner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schär Wraps, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Sanchon Sambal Oelek, Rote Paprika, Kaufland Magerquark. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaufland Lachsschinken, Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Harzer Käse. Snacks/Autre: M&M's M&M's Chocolate, Kerry Cheestrings. plus...
3036 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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